健身餐的做法_健身餐怎么做_Flos_solis的菜谱
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食材明细
原味口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 健身餐的做法步骤 
1粗暴………… 
2豆腐切块，可以更小一点。 
3洗干净的虾仁，看你想吃多少咯。 
4西红柿，小米辣是提味吧，看你们自己愿意要不，应该有葱的，卖菜的把我的葱漏装了。 
5鸡蛋2个，打散。 
6制油。 
7炒鸡蛋。 
8过一下就出锅了。 
9再炒西红柿。 
10小米辣入锅了。 
11加水。 
12煮豆腐。 
13可劲煮，这个是老豆腐，就是长得很丑…但是豆子味儿很浓的，本地豆腐。 
14一点蚝油，少盐。 
15慢慢收干汤。 
16虾仁可以入锅了，还有刚才炒的鸡蛋。 
17的确就是少了绿色的葱花添加香味儿和配色啊，你们买菜的时候一定盯住了卖菜小姨给你都装到袋子了没。 来自 美食天下 Flos_solis 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜懒人食谱