西蓝花的做法_西蓝花怎么做_有妳，很幸福_qgXGYn的菜谱

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食材明细

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 西蓝花的做法步骤 1西蓝花掰开用水泡泡 2这片是西蓝花的根 3淀粉，白糖，盐，耗油 4西蓝花，虾仁，蒜 5把蒜切磨 6锅中到油，油热了把虾仁放锅中翻炒 7虾仁炒差不多了把，西蓝花倒入锅中翻炒 8炒会放水水不要放太多，放耗油翻炒匀后勾芡 9最后放蒜末 来自 美食天下 有妳，很幸福_qgXGYn 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜