鲜虾西蓝花的做法_鲜虾西蓝花怎么做_LeocardiaMarlene?的菜谱

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食材明细

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 鲜虾西蓝花的做法步骤 1西蓝花洗净，切小，放入热水中焯熟 2虾仁入水煮熟 3蒜头拍碎，放入炒锅中爆炒。 4待蒜香味出来后，将去水的西蓝花倒入炒锅，大火翻炒 5加入熟虾仁，加作料：盐、鸡精少量，加入少量水。 6西蓝花先装盘，在盘正中放入虾仁 来自 美食天下 LeocardiaMarlene? 的作品使用的厨具：电磁炉、炒锅所属分类：热菜