小白菜虾仁豆腐汤的做法_小白菜 虾仁 豆腐汤_小白菜虾仁豆腐汤怎么做_冬至2467的菜谱

1张图片

“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”

食材明细

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 小白菜虾仁豆腐汤的做法步骤 1虾仁解冻，食材洗净 2豆腐切小块，小白菜切段，葱姜切末 3锅加清水烧开，下入葱姜末，豆腐，虾仁，盐，煮4-5分钟 4在下入小白菜煮1分钟，关火，撒上白胡椒粉，淋少许香油 5盛出装入大碗内 小窍门 食材煮制时间不要过长，否则影响菜品的颜色，口感 来自 美食天下 冬至2467 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：汤类