虾仁海木耳焖饭的做法_虾仁海木耳焖饭怎么做_菜谱

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“虾仁焖饭是一款既简单又含丰富的营养，孕期妈妈食用增加碘、钙的摄入，防止肌肉抽搐、并且有利于胎宝宝的生长。”

食材明细

咸鲜口味焖工艺半小时耗时普通难度 虾仁海木耳焖饭的做法步骤 1材料：虾仁、海木耳、大米
调味：盐 2将大米淘洗干净备用；海木耳洗净备用；虾洗净去壳、虾线。 3将海木耳放入水中，用大火烧开，煮沸5分钟。 4再放入大米和少许盐，再次煮沸。 5不断搅拌，煮约10分钟左右。 6等水快干时，放入虾仁，盖上锅盖，小火焖10-15分钟即可食用。 7特点：营养丰富、浓香四溢。 来自 美食天下 kiss战女 的作品所属分类：主食家常菜儿童午餐