土豆虾皮炖南瓜的做法_土豆虾皮炖南瓜怎么做_婉婷厨房的菜谱

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“吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。还有抗癌的作用。”

食材明细

咸甜口味炖工艺廿分钟耗时普通难度 土豆虾皮炖南瓜的做法步骤 1南瓜，土豆，切块，洗净。 2虾皮，葱花，备用。 3热锅放油，葱花虾皮翻炒。 4放入南瓜，酱油，酱，十三香，翻炒。 5炖烂放盐，收汁即可出锅。 小窍门 南瓜放虾皮，味道更鲜。 来自 美食天下 婉婷厨房 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜