虾仁玉米的做法_虾仁玉米怎么做_菜谱

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“现在满市场都是玉米，紫色的，黄色的，价格比以前便宜多了。今天看了当地的网络报道，说大街上卖熟的甜玉米，都是加了甜味剂，这样颜色好看，味道甜，卖的也快。可不知道味道是好了，可对身体有害了，想吃还是自己买回来煮吧，身体可是自己的。
玉米含有7种“抗衰剂”即钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。”

食材明细

甜味口味炒工艺十分钟耗时简单难度 虾仁玉米的做法步骤 1材料：新鲜玉米 豌豆 虾仁 油 淀粉 白糖 2玉米剥成玉米粒洗净 3豌豆剥去外壳洗净 4虾仁用热水洗净，淀粉用水兑均匀 5锅里油热，加玉米粒豌豆粒 6翻炒3分钟 7加虾仁水白糖翻炒均匀，炒一会， 8再加水淀粉勾芡均匀出锅 来自 美食天下 天山可可 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜秋季食谱