蛋盅的做法_“我就是我”~~~~~~做个有内涵的蛋_蛋盅怎么做_如莲静心的菜谱
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“呵呵，这两天跟白煮蛋干上了。
早上小孩起得早没什么食欲，又希望在吃得不多的情况下把营养都吃进去，今天本来想炒胡萝卜芦笋虾仁的，临时改变了主意，把它们都掺在了一起。”
食材明细
清淡口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 蛋盅的做法步骤 
1原料图。 
2把鸡蛋煮熟。 
3胡萝卜切丝焯水。 
4胡萝卜焯2分钟后放入芦笋焯一下捞出备用。 
5把虾仁（我用的是熟悉的虾仁）和胡萝卜芦笋分别切成小丁。 
6调入盐和生抽。 
7煮熟的鸡蛋对切。 
8小心挖蛋黄。 
9拌在一起。 
10装盘就OK了。 来自 美食天下 如莲静心 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：羹类婴儿午餐工作餐