蔬菜虾皮土豆泥的做法_蔬菜虾皮土豆泥怎么做_七九星星的菜谱

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“ 这也是给宝宝的早餐之一，加了虾皮的土豆泥，适当的补补钙，而且非常鲜美。宝宝平时不喜欢吃的蔬菜，都可以加进去，营养也会更丰富。制作也非常简单。”

食材明细

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 蔬菜虾皮土豆泥的做法步骤 1准备好原材料。虾皮提前浸泡。 2将土豆去皮，切成小粒状。 3将胡萝卜洗净，切成小粒状。 4炒锅中加入少许油，烧热。 5下入土豆粒翻炒片刻。 6然后加入胡萝卜粒翻炒。 7倒入适量清水，大约超过食材1cm左右。大火烧开，转小火继续煮。 8将泡过的虾皮再次用清水冲洗干净，去除多余的盐分。 9待土豆和胡萝卜即将软烂时，倒入虾皮。 10将青菜洗净，切碎。 11将青菜末倒入锅中，煮开。 12待食材全熟且软烂，汤汁收干时，加入适量盐调味即可。 13最后倒入搅拌容器中，搅拌成泥状。 14待冷却至适宜温度，就可以享用啦。 小窍门 给宝宝吃，一定要少油少盐，大人吃那就随意添加各种调料吧。 来自 美食天下 七九星星 的作品使用的厨具：搅拌机、炒锅