丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法_丝瓜炒虾仁鸡蛋怎么做_韬韬爱美食的菜谱

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食材明细

原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度 丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤 1准备丝瓜切块，一枚鸡蛋，6只剥好的青虾。 2酸和虾仁爆锅一起炒。 3一旁打一枚鸡蛋翻炒。 4放葱一起翻炒。 5最后放丝瓜，盐，十三香，味精翻炒。 6丝瓜炒虾仁鸡蛋出锅啦。 小窍门 丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种矿物质、微量元素、维生素和硝酸钾。其中维生素B1和维生素C含量较高，还含有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸及木聚糖、甘露糖、半乳聚糖等多糖类物质。 来自 美食天下 韬韬爱美食 的作品所属分类：热菜家常菜午餐晚餐