虾皮炒茼蒿 的做法_虾皮炒茼蒿 。_虾皮炒茼蒿 怎么做_菜谱
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“茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸
脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐
能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿
还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质
具有降血压，补脑的作用”
食材明细
咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 虾皮炒茼蒿 的做法步骤 
1茼蒿洗净，切3厘米长的段。 
2葱切葱花，蒜拍扁切碎末，虾皮备用。 
3锅中放油，油热后放入葱花、虾皮爆香。 
4放入茼蒿翻炒均匀，加入盐、味精调味。 
5撒蒜末略炒出蒜香。 
6最后再放点虾皮炒香即可。 小窍门 因为虾皮本身是咸的，所以放盐时要少放点。 来自 美食天下 放逐的青春 的作品所属分类：热菜粤菜老人夏季食谱宴客菜晚餐