虾仁山药的做法_虾仁山药怎么做_菜谱

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“山药炒虾仁的特色：鲜虾仁鲜嫩洁白，山药清脆爽口。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 　　主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。”

食材明细

清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度 虾仁山药的做法步骤 1准备的材料。虾仁洗净用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制，黑木耳洗净泡发，山药洗净去皮切片。 2锅中油热，放入虾仁煸炒变色捞出。 3放入山药和黑木耳煸炒。 4加入白醋。 5淋入料酒。 6加入盐和鸡精翻炒。 7最后放入虾仁翻炒几下即可。 8出锅装盘。 来自 美食天下 李李小酒窝 的作品使用的厨具：不粘锅、炒锅所属分类：热菜家常菜儿童老人朋友聚餐冬季食谱午餐