金盏五彩虾仁的做法_金盏五彩虾仁怎么做_菜谱
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“虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。
西兰花又名花椰菜,主要功效:1.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。2.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。3.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能。”
食材明细
咸鲜口味炒工艺三刻钟耗时简单难度 金盏五彩虾仁的做法步骤 1主要原料图。 2面粉加1克盐和适量温水和成面团,静置20分钟。 3取适量面团擀成饺子皮。 4切去圆边成方形。 5刷少许油,放入蛋挞模。 6180度烤制10分钟至边缘金黄即可取出。 7虾仁加入蛋清、淀粉、盐拌匀,腌20分钟。 8将什锦蔬菜焯熟。 9同样西兰花焯熟。 10起油锅,虾仁滑油盛出。 11再起油锅,下入香菇和西兰花翻炒。 12倒入什锦蔬菜翻炒。 13倒入虾仁,调入蚝油和少许盐拌匀。 14勾入水淀粉。 15翻炒均匀即可。 小窍门 蚝油有咸度,盐要少放。 来自 美食天下 美味无极限 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人秋季食谱宴客菜午餐