虾仁滑蛋的做法_虾仁滑蛋 。_虾仁滑蛋怎么做_菜谱

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“此菜口感清香，营养丰富

虾仁蛋白质含量高，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分

且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物”

食材明细

清淡口味炒工艺半小时耗时普通难度 虾仁滑蛋的做法步骤 1将成品虾仁解冻后，沥去多余水分放入碗中 2葱、姜切碎 3然后把切好的葱、姜加料酒将虾仁腌制片刻 4黄瓜切成和虾仁差不多大小的丁 5韭菜切小段 6鸡蛋磕入碗中搅拌均匀，锅内热油炒成蛋花 7葱切葱花 8锅中热油爆香葱花 9加入腌制过的虾仁翻炒 10放入黄瓜丁断生 11放入炒好的鸡蛋炒匀 12加盐调味，洒入韭菜段翻炒均匀即可 来自 美食天下 放逐的青春 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜快手菜宴客菜午餐晚餐