滑蛋虾仁的做法_营养健康的美味-----滑蛋虾仁_滑蛋虾仁怎么做_sunshinewinnie的菜谱

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“用鸡蛋和虾仁搭配，营养美味，清淡有营养，老人小孩吃都很棒呢。
这道菜菜看起来挺简单，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放鸡精，总的来说都是食物的原味。
节日期间大鱼大肉吃多了，来点清淡的菜菜是不是很棒呢。”

食材明细

原味口味技巧工艺十分钟耗时简单难度 滑蛋虾仁的做法步骤 1虾仁清洗干净后，放一些盐拌匀，腌制几分钟，再用清水洗净。 2用厨房用纸将虾仁的水分擦干。 3虾仁里放一些盐、料酒和胡椒粉拌匀，再放一些鸡蛋清和淀粉拌匀。 4将虾仁稍微腌制一下，腌制过程中，将鸡蛋打在碗里，鸡蛋里放一些盐、胡椒粉和少量的清水拌匀。 5锅里放少量的油，先将虾仁炒熟。 6炒熟的虾仁和鸡蛋液混合，再放入小葱，拌匀。 7锅里倒油，油热后，倒入虾仁和鸡蛋液，可以看到周边立刻起泡了。 8迅速翻炒，鸡蛋熟后就OK了。 小窍门 原料：虾仁 鸡蛋

调味：盐 胡椒粉 料酒 淀粉

配料：小葱

1、用鲜虾当然最好，但鲜虾处理起来比较麻烦，各有利弊，自己选择吧。

2、炒鸡蛋时放一些清水，炒出来的鸡蛋会更嫩。 来自 美食天下 sunshinewinnie 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式荤菜中式菜系粤菜孕妇早餐夏季食谱