西兰花拌虾仁的做法_西兰花拌虾仁怎么做_米拉Miira的菜谱

西兰花拌虾仁的做法

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食材明细

主料

西兰花 适量 虾仁 适量 木耳 适量 熟芝麻 适量

辅料

油 适量 盐 适量 生抽 适量 辣椒粉 适量

咸鲜口味拌工艺半小时耗时简单难度 西兰花拌虾仁的做法步骤 西兰花拌虾仁的做法步骤:1 1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净 西兰花拌虾仁的做法步骤:2 2焯水备用 西兰花拌虾仁的做法步骤:3 3木耳提前泡发 西兰花拌虾仁的做法步骤:4 4虾仁焯水捞出 西兰花拌虾仁的做法步骤:5 5木耳焯水捞出放入碗中,加辣椒粉用热油淋入 西兰花拌虾仁的做法步骤:6 6放入盐,生抽,熟芝麻搅拌均匀即可 西兰花拌虾仁的做法步骤:7 7低脂的菜菜很惊艳哦。 小窍门 时蔬随意搭配,喜欢皆可。 来自 美食天下 米拉Miira 的作品使用的厨具:煮锅、炒锅所属分类:热菜家常菜