西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_JOJOJOJOJOJO的菜谱
1张图片
“炒菜是我们生活中最普遍最常用的烹饪方法。炒又可分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等技巧。”
食材明细
清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 西兰花炒虾仁的做法步骤 
1准备适量的虾和一小颗西兰花。 
2虾去壳留尾部的虾肉。 
3西兰花切成小块。 
4锅中加入适量的清水烧开，放入西兰花绰水。 
5将绰好水的西兰花过一下冷水。 
6锅中倒入适量的食用油加热，放入虾仁和绰好水的西兰花快速翻炒，加入适量的食盐，出锅前略加一点鸡精提味即可出锅食用了，有虾鸡精也可以不加。 来自 美食天下 JOJOJOJOJOJO 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜