芥蓝芒果炒虾仁的做法_芥蓝芒果炒虾仁怎么做_小M的厨房的菜谱
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食材明细
咸鲜口味炒工艺半小时耗时普通难度 芥蓝芒果炒虾仁的做法步骤 
1芥蓝去皮切小段，芒果切块，虾去壳挑出虾线，，生姜切丝，熟腰果一小把。 
2虾仁加胡椒粉和料酒腌制10分钟。 
3芥蓝汆烫一下。 
4锅中放少许油，加姜丝爆香，放虾仁翻炒。 
5虾仁变红后加入芥蓝芒果和腰果翻炒，放适量盐和鸡精调味。 
6起锅装盘。 小窍门 炒制时间不宜过长 来自 美食天下 小M的厨房 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式产妇夏季食谱午餐晚餐