苦瓜虾米粥的做法_明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】_苦瓜虾米粥怎么做_菜谱

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“苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”

食材明细

原味口味煲工艺三刻钟耗时普通难度 苦瓜虾米粥的做法步骤 1苦瓜一小节，虾米适量，大米一把。 2苦瓜去籽，洗净，竖切成片待用。 3大米煲成粥，下入苦瓜和虾米。 4煮五分钟。 5下入少许盐，焖十分钟。 6最后放少许香麻油，搅拌均匀即可食用。 来自 美食天下 球球厨窝 的作品所属分类：粥家常菜