香煎马鲛鱼的做法_香煎马鲛鱼怎么做_juju菊娜的菜谱

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“喜欢吃马鲛鱼，因为肉多刺少，哈哈~~

当然还因为它肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，据说还有提神和防衰老等食疗功能呢~~多吃点哟~~”

食材明细

微辣口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 香煎马鲛鱼的做法步骤 1主料准备好 2马鲛鱼洗净，用少量盐、胡椒粉腌制一会 3姜、辣椒切小段 4锅里放适量油，烧热后爆香姜片 5冲洗掉马鲛鱼表面的盐分，控干水分，放入油锅，中火慢煎 6煎至两面焦黄后淋入适量生抽 7放入辣椒拌炒，加入一点点水焖煮一会 8最后调入适量白糖，大火收汁即可 来自 美食天下 juju菊娜 的作品使用的厨具：不粘锅、平底锅所属分类：热菜家常菜常见菜式荤菜老人秋季食谱冬季食谱宴客菜午餐