沙丁鱼炖土豆的做法_沙丁鱼炖土豆怎么做_菜谱
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“营养美味又健康，香香辣辣要多好吃有多好吃！”
食材明细
咸鲜口味炖工艺廿分钟耗时普通难度 沙丁鱼炖土豆的做法步骤 
1将冷冻的沙丁鱼放入清水中解冻（图为四条鱼2条用作其他菜）。 
2去钓鱼头清除内脏冲洗干净。 
3葱半个蒜3粒切末。 
4土豆洗净切成条。 
5所有调料准备好。 
6锅内加少许油，将鱼煎至两面变色。 
7将葱蒜末，老干妈豆豉酱，花椒粉，干辣椒下锅翻炒，直至红油出现。 
8加入酱油，轻轻翻炒。 
9出香气后加入清水和土豆，盐调味，炖20分钟左右。 
10顿好啦，开吃吧，香气扑鼻啊。 来自 美食天下 小小的蜗牛 的作品所属分类：热菜家常菜老人午餐酒席