鳕鱼佐芒果甜椒汁的做法_鳕鱼佐芒果甜椒汁怎么做_盖侠科技的菜谱

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食材明细

甜味口味煎工艺一小时耗时普通难度 鳕鱼佐芒果甜椒汁的做法步骤 1起油锅，放入洋葱，蒜片炒香。 2放入芒果、红黄彩椒、梨、香叶、八角和黑胡椒，随后倒入白葡萄酒，加入200ml水，煮15~20分钟，使汤汁浓稠。 3把汤汁里的八角和香叶挑出来后，将煮好的果蔬汤倒入搅拌机，搅打均匀。 4鳕鱼清理干净，用生抽代替了盐来腌制。起油锅放入鳕鱼，下锅煎至两面微焦。 5煎好的鳕鱼摆盘，浇上之前熬好的芒果酱汁就完成啦~ 来自 美食天下 盖侠科技 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐