鳕鱼炖粉条的做法_鳕鱼炖粉条怎么做_寻梦一ZbDu的菜谱
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“鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受老人家们和宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。鳕鱼炖粉条家常菜，超级下饭。”
食材明细
鱼香口味炖工艺一小时耗时普通难度 鳕鱼炖粉条的做法步骤 
1鳕鱼2条，用清水加点白醋泡一下。 
2掏洗干净，控干水份备用。 
3200克红薯粉丝用凉水泡一下。 
4平底锅加热加点油中火开始煎鱼。 
5两面都煎黄就可以了。 
6前鱼的时候，准备一下炖鱼材料。葱姜蒜，炖鱼料包，料酒，酱油，番茄酱和一点白糖。 
7鱼煎好后放电压锅里，放入准备好的材料再加上没过鱼的水。 
8设定30分，开始炖鱼。 
9时间到了，打开锅捡出料包。 
10直接把电压力锅内锅放火上，加入泡软的红薯粉丝。 
11用几张吸油纸把煎鱼的油吸出来。 
12粉丝软烂了，加点盐撒上点葱花就可以关火了。 
13好吃营养的下饭菜。 来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具：电压力锅、平底锅所属分类：热菜家常菜
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