鳕鱼蔬菜米饼的做法_鳕鱼蔬菜米饼怎么做_柚子小吃货的菜谱

1张图片

“这个饼我经常做，不局限于固定的某食材，家里有啥加啥，是让宝宝吃蔬菜，换个方法吃米饭的好办法。正餐，加餐都可以，带出去吃也再好不过了，比在外面直接给宝宝买饼干，包子等，营养高了不止点点。

喷喷香，不用加任何其他的调味，食材味道很丰富，还原食物本来的味道。

我的微信公众号：yzmmfood，每天都有亲手制作的宝宝营养餐。希望与您共同学习分享。”

食材明细

原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度 鳕鱼蔬菜米饼的做法步骤 1食材准备好，将鳕鱼、胡萝卜切成小块备用。 2将青菜，豇豆切成小段，放入开水中焯水。 3捞出后与切好的食材放入辅食机中，加入少许牛奶，打细；（1岁以下可以加米饭一起打成糊，1岁以上可不用辅食机搅拌机，直接切碎） 4我打的不是很细，只能称为打碎。 5打好的蔬菜糊打入一个鸡蛋，倒入软米饭，搅拌均匀。 6别忘了少加点面粉，帮助成型不易散。 7倒入面粉，平底锅热锅，倒入少量核桃油，用勺子舀一勺放入锅中稍按压成圆饼状。 8小火慢慢煎，煎至两面金黄就可以出锅啦！ 9想要表皮脆一点就多煎一会。 来自 美食天下 柚子小吃货 的作品使用的厨具：食物调理机、不粘锅所属分类：主食家常菜产妇老人下午茶