黑胡椒煎鳕鱼的做法_黑胡椒煎鳕鱼怎么做_一溪月的菜谱
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“肉嫩，黄油的奶香味儿，柠檬的清香，?”
食材明细
咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 黑胡椒煎鳕鱼的做法步骤 
1柠檬3片。 
2西兰花剪小朵。 
3鳕鱼解冻，用厨房纸擦干水份，适量盐，现磨黑胡椒粉。 
4柠檬汁挤入，轻轻抹匀，腌10分钟。 
5锅烧热，黄油放入。 
6腌制好的鳕鱼块试干表面水份，放入锅中。 
7中小火煎至两面焦黄。 
8西红柿，西兰花摆盘。 
9成品。 
10锅内适量水烧开，适量盐，西兰花焯至断生捞出备用。 来自 美食天下 一溪月 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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