香煎鳕鱼的做法_入口即化，肉质细腻的香煎鳕鱼_香煎鳕鱼怎么做_菜谱

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“喜欢吃鳕鱼是因为鳕鱼没刺，肉质细腻。鳕鱼营养丰富，很受大家欢迎。非常适合小朋友食用。鳕鱼有几十个品种，常见的是银鳕鱼，水鳕鱼，圆鳕鱼，狭鳕鱼。品质最好的是银鳕鱼，法国产地的最好，其次是挪威产智利产。银鳕鱼的营养价值占所有鱼类之首，在欧洲被称为餐桌上的营养师。鱼油含量非常高且含铅汞低，吃了对宝 宝身体非常好的就是这个银鳕鱼。
香煎鳕鱼做法简单，口感细腻，入口即化，清香嫩滑，是一道老少皆宜的美味佳肴。”

食材明细

苦味口味煎工艺十分钟耗时简单难度 香煎鳕鱼的做法步骤 1鳕鱼解冻，用吸油纸吸去水分。 2加入红酒和盐腌制10分钟。 3两面沾上少量的淀粉。 4煎锅放入适量的油，下入鳕鱼煎制。 5煎至两面金黄，挤上柠檬汁。 6均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。 小窍门 煎至过程不易翻动鱼块，结痂后再翻面。 来自 美食天下 西马栀子 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜老人春季食谱秋季食谱冬季食谱午餐烛光晚餐