时蔬清炒虾仁的做法_一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁_时蔬清炒虾仁怎么做_菜谱

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“这道菜 简单既有丰富的营养

适合小朋友

老年人

减肥人士

脂肪含量很少

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力

草鱼对心血管方面也有很有利

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容 瘦身都可以的

胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能

看似平常的时蔬 营养价值却挺高的呢

一家人很适合吃这道菜”

食材明细

微辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度 时蔬清炒虾仁的做法步骤 1虾仁去壳 去虾线 加料酒 白胡椒 生粉腌制15分钟 2热锅放油 下腌制好的虾仁 炒至表皮变色 出锅备用 3放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味 4加入虾仁跟黄瓜青椒 翻炒均匀 5加盐鸡精 生抽 翻炒均匀即可出锅 来自 美食天下 任性野猫 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜