蒜香虾的做法_超营养蒜香虾_蒜香虾怎么做_温馨-鹏泰电器的菜谱
1张图片
“每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。”
食材明细
葱香口味烧工艺十分钟耗时简单难度 蒜香虾的做法步骤 1虾洗净待用 2姜葱切好。 3爆香姜丝和蒜头 倒入虾,马上盖上盖子,否则虾受热会跳出来。 4过3分钟后,打开盖子,翻炒,加些生抽,盐调味即可 来自 美食天下 温馨-鹏泰电器 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜海鲜朋友聚餐夏季食谱午餐晚餐