肉末烧石鲽鱼的做法_肉沫烧石鲽鱼_肉末烧石鲽鱼怎么做_君梦深蓝的菜谱

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“石鲽鱼属于偏口鱼、比目鱼科目，是名贵的海产鱼类。石鲽鱼的主要特征是：背鳍腹鳍边缘均有坚硬状不规则的石骨数块，我们当地人俗称“石岗鱼”。其鱼背部石骨与鱼体大小相关，鱼大则石骨大，鱼小则石骨小，一般大者如蚕豆大。
石鲽鱼个体硕大、肉质细嫩鲜美，营养丰富，是做生鱼片的上等材料，经济价值很高。石鲽鱼我们当地的最家常做法是酱焖、红烧、清蒸等，这次用肉沫来烧石鲽鱼，让肉沫的香气与石鲽鱼的鲜味相互结合，味道非常独特。”

食材明细

鱼香口味烧工艺三刻钟耗时高级难度 肉末烧石鲽鱼的做法步骤 1石鲽鱼一条（约1500克） 2五花肉沫150克 3葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、大料 4鱼洗净去除内脏和鱼腮、将鱼（发黑一面）背上的石骨去掉，并打十字花刀 5锅中做油烧成7成热时，将鱼入油锅炸制 6炸制外焦成金黄色时捞出备用 7锅中留少许油，放入佐料小火炒香 8佐料炒香后将佐料残渣捞出，只留炸好佐料的油 9将肉沫放入锅中炒制 10肉沫炒香后再依次放入蒜蓉辣酱、蚝油、生抽、盐、白糖进行小火炒制 11炒制2分钟后再冲入开水 12将炸制好的鱼入锅烧制，再滴入料酒和白醋去腥，转中火烧制15分钟，最后用大火将锅中汤汁收浓即可 来自 美食天下 君梦深蓝 的作品使用的厨具：电磁炉、炒锅所属分类：家常菜私房菜海鲜常见菜式老人朋友聚餐秋季食谱午餐