荷兰豆炒鲜鱿的做法_荷兰豆炒鲜鱿怎么做_爱上泰格的羊的菜谱

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食材明细

鱼香口味烧工艺十分钟耗时简单难度 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤 1准备材料 2荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块 3起锅烧开水 4把鱿鱼放在水里煮一下 5捞出装盘 6荷兰豆也放开水里煮一下,捞出 7锅里放油,热锅,放入荷兰豆,加盐,鸡精热炒 8装盘 9同锅,加油,放鱿鱼翻炒 10放入生抽略炒 11出锅装在装有荷兰豆的盘里即可 来自 美食天下 爱上泰格的羊 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜海鲜