毛豆炒鱿鱼的做法_毛豆炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
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食材明细
微辣口味炒工艺半小时耗时简单难度 毛豆炒鱿鱼的做法步骤 
1材料：毛豆、鱿鱼（已洗净）、姜片、干辣椒（已剪开） 
2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。 
3将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。 
4将姜片搁入清水锅中煮开。 
5随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。 
6焯一下，捞出。 
7烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和干辣椒翻炒翻炒。 
8接着，加适量的清水。 
9翻炒翻炒至熟。 
10然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 
11最后，加适量的盐。 
12调味炒匀，即成。 
13出锅装盘。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜常见菜式荤菜老人晚餐