辣炒钉螺的做法_贝类可以很美味---辣炒钉螺_辣炒钉螺怎么做_依然美食的菜谱
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“以前我很喜欢吃钉螺,但是看到电视报道很久没有吃了。虽说有寄生虫但是煮久一点还是没有问题的。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。食用螺对狐臭有显着疗效。螺还具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效。”
食材明细
微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 辣炒钉螺的做法步骤 1材料:钉螺500克 香菜3棵 黄辣椒1个 大蒜1瓣调料:调和油适量 鱼露适量 料酒适量 盐巴适量 味精适量 2把蔬菜类洗净,切好备用。 3坐锅上火把锅烧热倒入调和油。 4爆炒钉螺。 5倒入鱼露。 6倒入料酒。 7倒入盐巴。 8倒入味精。 9倒入白糖,盖上盖子煮5分钟。 10在出锅前倒入香菜和辣椒翻炒几下就可以出锅了。 小窍门 *钉螺洗净后倒入开水里煮5分钟左右,可以有效的杀死寄生虫(如果怕可以多煮几分钟)我煮和炒都差不多用了11分钟。
*黄辣椒比较辣,接受不了可以用其它辣椒代替。
*不喜欢香菜的可以用香葱或者芹菜代替。 来自 美食天下 依然美食 的作品使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅所属分类:热菜家常菜海鲜