油葱笔管鱼的做法_油葱笔管鱼怎么做_泡茶等花开的菜谱
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“休渔期吃吃小海鲜也是不错的选择…”
食材明细
咸鲜口味氽工艺十分钟耗时简单难度 油葱笔管鱼的做法步骤 
1早上九点渔民发过来的视频，都是刚小网捕捞的小海鲜，全是还活蹦乱跳的。送货很及时，中午十一点半就在我们餐桌上了，非常非常的新鲜。 
2新鲜笔管鱼抽去夹板，清洗干净 
3葱和红椒切丝，用凉水泡着备用 
4取锅注入适量的水烧开，下姜片和料酒 
5倒入笔管鱼，大火烧开汆熟（我今天是用了2分钟，不过得看鱼的大小来自行调整时间） 
62分钟后捞出沥干水份 
7摆入盘中，把葱丝和红椒丝夹放在鱼上面，在浇上1勺蒸鱼豉油 
8锅预热，加入适量的食用油烧热浇葱丝上即可 小窍门 只想说：鲜，太鲜，非常鲜。 来自 美食天下 泡茶等花开 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜午餐晚餐
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