西兰花炒鲜虾仁的做法_西兰花炒鲜虾仁怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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食材明细

麻辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤 1对虾洗净。 2去头去壳，再次洗净。 3沿后背切开。 4去沙线。 5冷水下锅，放姜片，焯水。 6微开锅，翻面。 7提前处理好的西兰花。 8还有提前切好的胡萝卜，跟西兰花一起放锅里。 9再次开锅即可。 10过冷水。 11捞出备用。 12洋葱切粗丝，辣椒切圈，备好麻椒。 13热锅冷油。 14油热放食盐，放洋葱和辣椒爆香。 15放麻椒。 16倒入所有食材，翻炒。 17翻炒均匀后放鸡精，翻炒均匀即可。 18起锅装盘。。 19成品。 20开动啦。 来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜海鲜宴客菜午餐晚餐

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