蒜蓉焖䲝鱼的做法_蒜蓉焖䲝鱼怎么做_肥肥美食的菜谱

1张图片

“一道家常小菜，䲝鱼鲜嫩少骨营养丰富。煎、炸、烧、焖各种口味，今天就简单一点的做法焖烧，爱吃就动手试试呗！”

食材明细

微辣口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 蒜蓉焖䲝鱼的做法步骤 1清洗干净食材。（䲝鱼用少许盐腌一下） 2蒜和姜剁碎，红辣椒切成小粒。 3不粘锅里倒入少许油烧热后放入䲝鱼煎。 4两面煎至金黄色。 5将蒜姜未和辣椒放入鱼上，然后洒入少许料酒。香味扑鼻而来。 6然后放入少许白糖和酱油，洒上少许清水。 7盖上盖子焖煮至熟。 8收汁盛出。 9成品。微辣中带点蒜味。美味哦！谢谢大家！ 小窍门 辣椒随意。 来自 美食天下 肥肥美食 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：家常菜海鲜