花蚬子爆炒干豆腐的做法_花蚬子爆炒干豆腐怎么做_韬韬爱美食的菜谱
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食材明细
原味口味爆工艺十分钟耗时未知难度 花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤 
1花蚬子吐水，吃起来口感好。我是头天买好了，第二天晚上才做。 
2准备食材 
3调味料 
4葱蒜爆锅 
5放花蚬子 
6干豆腐下锅炒，一次放料酒、酱油、蚝油炒匀再放蚝油最后放香菜和小米辣。 
7最后收汁即可。 小窍门 蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。 来自 美食天下 韬韬爱美食 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜海鲜