家常焖海杂鱼的做法_家常焖海杂鱼怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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“两条小鲈鱼，三条白米子，一条黑鱼，大约2两一条，这么大的鱼都是野生的哦，尽管不大，蒜瓣肉，吃起来口感好还鲜美。
晕！不知道为啥，晚上拍的照片好多步骤都模糊的没法看，文字补齐吧。”

食材明细

中辣口味焖工艺三刻钟耗时简单难度 家常焖海杂鱼的做法步骤 1新鲜的海鱼，处理干净。 2撒食盐腌制半小时，沥出水分，撒干面粉 3锅烧热油，放入小鱼煎炸 4全部外表金黄色 5把鱼扒拉两边 6取干辣椒 7放油锅里翻炒 8放葱姜蒜 9翻炒，放生抽 10放陈醋和料酒 11把鱼放在配菜上 12放清水 13盖锅盖，中火焖炖至汤汁不多 14装盘，撒葱叶 15汤汁里放鸡精，翻炒均匀 16汤汁尽在鱼身上即可 17成品 来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：家常菜海鲜

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