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近日，网友再次偶遇赵薇
发现她瘦了很多
尤其是两条腿瘦的厉害，纤细笔直
让人不禁感慨
“我薇果然是胖着玩玩的”
在夏天来临之际
赵薇竟然瘦成了杨幂的“筷子腿”！
（瘦回依萍 ~）
当然也有网友说
是修图师P的好，嘿嘿~
5月26号晚间
有网友在王思聪的店里偶遇赵薇
微博发文称
“在王思聪店里偶遇赵薇，真人好瘦”
此外，还配了一张抓拍照！
纤细的双腿令人瞩目
看来瘦下来是实锤喽~
而最近听说热播综艺《中餐厅》
第二季要开播了
赵薇仍然是其中的MC之一
被大家感受她微胖就是第一季的时候
虽然厨艺不算精通
但和黄晓明、张亮等其他MC搭档
把中餐厅经营的很不错
也让大家喜欢上了这个综艺
更对赵薇圈了粉
而第一季中的她确实有些幸福肥
也总抱怨自己管不住嘴要减肥
没想到第二季还没开播就瘦身成功啦！
一早就去健身房！
看来赵薇真的是运动瘦~
平常行踪低调的赵薇
在某天清晨健身房员工
还在开会的时候就过去训练了
看来这双筷子腿就是通过健身练出来的
之后赵薇参加各种活动发布会
能看出来她真的有在慢慢变瘦
所以小编真心非常期待《中餐厅》第二季
看看这次赵薇能不能禁得住美食诱惑！
哈哈~
先不管了
我们先把这套瘦腿教程练下来吧↓
容易囤积脂肪的大腿怎么瘦？
8个动作助你瘦腿又燃脂！
1单腿前倾半蹲
首先我们双腿打卡与肩同宽
重心在着地的腿上
慢慢下蹲起立
呼吸均匀，每边20次
2侧踢腿
这个动作注意要用腿部发力
用力向旁边踹，同样每边20次
3一字马步下蹲
上半身保持直立不动
双手叉腰，用大腿力量下蹲
20次
4深蹲转身深蹲
接着我们提高一下难度
这个深蹲动作要快
主要使用大腿力量
5侧压腿
然后我们把重心用在弯曲的一条腿上
另一条腿笔直下压，20次
6弓步转身
接着我们做弓步转身的动作
这个动作可以同时练到小腹
一举两得
7单腿跳
紧接着我么你做几个跳的动作
这个动作注意四肢不要一顺边
单腿使劲向上跳起
用手去够天的感觉！
8深蹲跳
最后双腿大腿发力向上跳
结合了深蹲和跳跃运动
燃脂效果很好
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