阳虚,气虚,血虚引起的长期怕风怕冷,中医告诉你该如何调理!

2019年9月25日18:11:36 评论 0

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今天跟大家讲一下长期怕风怕冷这件事,相信很多朋友都有这样的经历。

前一阵子春意盎然的时候,一个朋友问,“你说我为什么会长期怕冷呢?现在天气这么热,阳光这么暖和,我穿的也不是很薄,但是我只要被风一吹就浑身发冷,这是为什么呢?”

说句实话,这个问题是很多朋友都有的。接下来我们就具体的来看看这个问题。

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怕风怕冷在中医里是一个什么症状?

第一点,感觉自己怕风怕冷,就像是感冒之后的情况一样,受了风寒。就算多穿两件衣服,这种感觉依旧不会消失,也依旧是怕风怕冷。

就像是浑身冷得发抖的人,多穿了几件衣服,体温上去了,但还是抖的不停。

这个在中医里的说法叫做“恶寒”。

今天不说因为感冒引起的恶寒,说说这件事背后的内因。

因为内伤病导致的长期的怕风怕冷,这种怕风怕冷,多披一件衣服,就会舒服很多,所以中医叫“畏寒”。这种情况往往不是暂时性的,而是长期存在的。

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原因之一,血虚。

血虚的人,血液不能温养四肢,所以身体会觉得凉,这种凉,春夏两季感觉不太明显,一到冬天,就会手脚冰凉,身体畏寒。

具体怎么表现的?

记忆力不好,容易忘事,失眠;容易疲倦,一旦疲倦,容易心悸、头晕;身体有黏膜的部分颜色比较淡,比如指甲里面的颜色,比如眼睑口唇等;女性月经色淡或者少,甚至闭经;舌头颜色淡白。

血虚之人,有一个通病:一吃补气的药物,就会上火。

我们身体的气血,是互相配合的,气血互生。两者的比例,正常的人,应该是相配的,比如气是十份,血也是十份。

可是,如果你的血虚了,变成了五份,此时,气也会衰减,会变成比如七份,虽然它也少了,可是,和血配起来,气却显得多余了,这就会产生虚火。此时它们处于低水平的相配,此时虽然身体整体是感觉凉的,但是,一定会有点虚火,从哪里冒出来,比如脸上,比如口腔等等。这是整体的不协调导致的。

如果再来补气,就会令气更多余,所以有的人会出现明显上火的症状。

对于这种情况,应该先慢慢的补血,在调理其他,就像是战场上打仗一样,后勤做好了,才是胜利的资本。

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原因之二,气虚。

这种情况,多是营卫之气,也就是保护身体的力量,出现了问题。

此时会觉得畏寒,但是这种情况,一般会出现动辄气喘,动辄汗出的气虚的情况。

此时,多是首先脾胃之气受伤,因为营卫之气,都与脾胃关系密切,如果脾胃之气不足,营卫之气没有来源,则会出现保护体表的力量不足,导致畏寒。

至于怕冷,就像是四肢末端冰凉,尤其是手脚,到了胳膊那里就不凉了。

往往是肝气不舒,情绪不佳导致的。

这是肝气不能疏泄,导致气血壅滞,阳气闭塞于内,不能通达四肢,引起四肢的末端冰冷。这种情况,不能温阳,需要疏肝理气。现在很多人,就是这种情况的。

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原因之三,也是最主要的原因,阳虚。

因为各种原因,伤了阳气,会变成这样。

简单的比喻一下就像是长期喝凉水,伤了脾阳;吃过凉的食物,伤了胃阳;常用寒性的药物,过用抗生素,长期疲劳等等,都会损伤阳气。

需要知道的是,如果感受寒邪,但是在治疗过程中,没有及时清除,或者病后没有及时扶助阳气,则也会导致这个后果。这个昨天咱们讲过先扶正还是先祛邪一个道理。

这个情况是怎么表现的?

这种阳虚导致的怕冷,比较容易识别,典型的症状是四肢冰冷,面色苍白或者发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。

对于阳虚,首先需要改变生活方式,不要再损伤阳气,同时可以请医生帮助调理。

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讲了这些,简单帮大家总结一下

今天主要和大家说了一下阳虚,气虚,血虚三种情况导致的手脚冰凉应该怎么去做,还有之前提到的扶正祛邪先后的问题也得到了印证。

希望大家在生活中,开心一点,看开一点,每个人都有一个有趣的灵魂,只是还没有被发现罢了。

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