我国是一个“胃病”大国，13亿人口里有肠胃病的接近1.3亿。其中中老年人占了70%以上。溃疡、胃炎是最常见的病症，夏天更是腹痛、腹泻的高发时段，各位朋友一定注意不要吃错东西......
根据症状辨胃病
胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，就可以先进行自我检查。
一、慢性胃炎或胃下垂
胃口不好或吃饭不香，体重逐渐减轻
面色轻度苍白或发灰
二、胃溃疡
饭后不久出现上中腹痛，常有节律性
常伴有恶心、呕吐、积食感
三、十二指肠溃疡或炎症
常见在饭前或饭后2小时开始胃痛
半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性，并伴有反酸现象
四、胃痉挛
突然发作的上腹剧烈疼痛
坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸，可在1-2小时后自行缓解
五、溃疡病急性穿孔
肚子硬如板状、不能碰
六、胃癌
饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶有呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发
伴有贫血、消瘦、不思饮食，在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块
这里专门提一下夏天儿童最常见的腹泻问题。
腹泻通常会自动好转，不需使用抗生素或其他药物，为了避免脱水，以及在康复过程中缓解症状，可以这样做：
●每天饮用8～10杯清水 。
●这些食物可能延长腹泻的时间，尽量不要食用：乳制品、油腻、重口味的食物、含有咖啡因或是酒精的饮料。
●减轻压力，某些慢性腹泻可以针灸、指压或按摩治疗，或是服用益生菌加强身体自然防卫系统，减缓腹泻。
保胃抓住8个关键时间点
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