黄帝内经有言:“肝,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄。”肝脏不仅有贮藏和调节血液的功能,还能促进身体排毒。
养肝就是养命!肝不好,往往身体就会体现出来。
如果你的身体出现以下几个提示信号,那么就说明肝脏藏毒太深,需要你帮助肝脏排毒了!
肝脏毒素
信号一、体重莫名增加
肝脏如果受损,不能及时将毒素排出体外,就会储存在脂肪细胞中,易堆积在腹部、各个部位甚至是脏器中堆积,这样体重就会持续增加。
信号二、容易过敏
因为肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素,开始“罢工”时,身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱,当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内,就会有过敏症状,如头痛、瘙痒和晕眩等。
信号三、口干、口苦、口臭
早上起床感觉口干、口苦、口臭,即使刷牙过后呼吸中还是会带有臭味!中医上认为口苦,主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!
信号四、女性月经紊乱
肝具有“造血”、“储血”、“调节血量”的作用,是滋养着女人全身的脏器。若肝出现问题,则会导致分泌失调,气血不和,女性月经会出现紊乱,肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。
信号五、容易醉酒
有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“晕乎乎”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
信号六、看指甲
指甲中间发白
如果你的指甲现在中间是白色的,指甲的边缘部分是黑色的,很大可能就是我们所说的肝炎,引起的原因可能是感染乙肝病毒,除此之外,如果你的手指看起来还发黄,这也是一个肝病的表现,建议就医检查。
指甲横纹凹凸不平
如果你指甲的横纹凹凸不平,这是患肝病的先兆,这需要你多多关注自己的身体。
信号七、黄脸婆
在中医看来,脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。肝脏藏毒,废物等不能及时排除,毒素就会滞留在体内,从而表现在脸上,形成痤疮。
事实上,中医的草方常常以蒲公英根、玉米须作为药引煎水喝来治疗肝脏,清除体内毒素,达到调和身体的目的。
配方一,野生蒲公英根
蒲公英是大家常吃的一种野菜,通常都会去根取叶,但是蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。
蒲公英根
蒲公英根可保肝,清肝毒,预防肝损伤。常用在需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。
配方二,玉米须
玉米须也称龙须,其药用的就是玉米的须子,具有很好的保护肝脏的作用。
玉米须
玉米须制剂能够促进胆汁排泄,降低其黏度,减少胆色素含量,降低胆囊重量。同时玉米须多糖对四氯化碳损伤的肝有一定的保护作用,可以促进肝脏分泌胆汁。随着剂量增加,效果更显著。
所以,中医养生通常以二者的根茎来煎水喝,达到排毒的目的。
自制蒲公英玉玉米须茶
配料:蒲公英(0.4g),玉米须(1g),玉竹(0.3g),玫瑰花(0.3g)
做法:蒲公英玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。除此之外,也可以将玉米须、蒲公英放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后加入玫瑰花和玉竹,3分钟之后服用汤水。
结束语:养好内脏,需要长期调养,由内而外的养出好身体。
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