蜂蜜不仅具有美容养颜的作用，还能排毒通便成为减肥的黄金搭档，是胖宝宝们减肥道路的常用品，没有之一。别不相信，我按照该方法3天瘦5斤，脸上的痘痘消失，皮肤白皙。。。
蜂蜜减肥第一天：清肠，排便
材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。
早晨7点是肠道蠕动最快的时候，这时候在空腹，大口喝一杯加了2勺的蜂蜜水，能清扫肠道，将体内堆积宿便一扫而空。
午餐喝两杯，两杯时间相隔30分钟，首先将绿茶泡三分钟，加入1勺蜂蜜，做成蜂蜜绿茶享用；绿茶的中茶多酚能调动身体脂肪燃烧，具有刮油脂效果，搭配蜂蜜一起，促进油脂排出。
晚餐，泡杯玫瑰花茶，加1勺蜂蜜，调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯就能美容养颜，皮肤红润。
蜂蜜减肥第二天：腹部缩小，排毒深入
材料：蜂蜜、红茶
清晨一杯温开水，提神醒脑，促进肠道蠕动，如第一天一样，空腹饮用一杯加了2勺的蜂蜜水；让肠道黏膜上的依附的毒素和垃圾，随着大便排空。
午餐换成喝红茶搭配蜂蜜，同样喝两杯，相隔30分钟，才肠道深入清理之后，红茶的营养才会更好吸收，红茶中的咖啡碱能提神，消除疲劳；茶多酚能吸附重金属和生物碱，分解沉淀物；
晚餐与午餐一样，两杯相同分量的红茶，注意时间相隔30分钟；
蜂蜜减肥第三天：毒素排干净，代谢加速
材料：蜂蜜，红茶，薄荷
清晨一杯温开水，搭配蜂蜜，水温不能超过40度，不然会破坏蜂蜜的营养成分；
午餐食用两杯蜂蜜红茶水，红茶增加尿排量，这样能将体内的乳酸，尿酸，过多盐分，有害物质排出体外，预防水肿；
晚餐，薄荷少量，沸水再煮3分钟，温度放凉至30度左右加入蜂蜜饮用；
只需三天排除身体毒素，让自己不仅瘦了而且更美丽！
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