各位小伙伴们，今天给大家汇总7个日常不易察觉的小行为，这些行为对你今后的容貌非常有害哦。
1.单侧咀嚼食物
长期单侧咀嚼食物，导致一边咬肌变大，久而久之改变了脸的轮廓。小宜就是这样造成的一边咬肌变大，成了“大小脸”。
2.经常熬夜，或者晚睡
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
3.挤痘痘
晚上吃了小龙虾，第二天突然爆痘了。然后，越来越不顺眼，都意识不到洗手，手已经爬上去挤痘痘了。早上在挤，中午在挤，到晚上还在挤。敏感的肌肤，因为手的接二连三蹂躏，受伤的细菌感染，很容易造成发炎或者留下疤痕。
4.不爱喝水
《中国水与生命质量认知调查报告》显示，有95.3％的人不会喝水；65.9％的人渴了才会喝水；定时定量规律喝水的人只有4.7％。久坐不动、经常熬夜、大运动量的人群，更容易出现缺水的状况。
不爱喝水让皮肤危害表现在，空气干燥时会带走皮肤表面的水分，皮肤的屏障功能减弱而导致产生干痒等问题。
5.吸烟
抽烟对皮肤最大损害就是“毁容”。
它能加速皮肤老化、萎缩，眼角和上下唇会出现放射状皱纹，颊部皱纹会加深。有研究表明，每周抽烟超过10支，持续10年以上，面容会呈现淡橙色，骨骼轮廓显露。男人抽烟会加速秃顶，女性吸烟者易长粉刺。而且，抽烟者患痤疮的几率也会增加，还会长酒糟鼻。
6.卸妆不干净或者带妆睡觉
很多加班族们，化妆上班，经常加班，很晚回家，由于太累，囫囵卸妆，或者没卸妆就睡觉，导致皮肤没办法好好呼吸，受化妆品的堵塞，皮肤各种问题接踵而至。
7.阴天不涂防晒霜出门
很多小伙伴们都知道，防晒不分晴天阴天。
阴天的太阳被云层遮住，阳光中让人有热感的红外线被云层吸收，在没有红外线的情况下，那种大家所熟悉的酷热感觉不见了，让人感觉到阴天时没有阳光。而实际上阳光还是存在的，云层只能降低紫外线强度，并不能吸收紫外线，而阳光中的紫外线是造成皮肤变黑的“罪魁祸首”。
阴天时只要太阳没有下山，大气中仍然充斥着云层所散射出的紫外线，这些紫外线对皮肤仍然有伤害作用。因此，即使是阴天也要涂沫防晒用品。
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