生活常识 | 空腹能不能喝酸奶？

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空腹能不能喝酸奶？

能。

正常人来说，只要是肠胃良好的都可以空腹的时候饮用酸奶，酸奶在空腹时饮用不仅可以促进肠道蠕动，促消化。还可以为人体提供必要的能量和营养，对于一些本身体质不好或者是患有一些胃肠道疾病的朋友，还是不要在空腹的时候饮用。

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