天热了,做两盘凉菜,比热菜更容易光盘

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天热了,做两盘凉菜,比热菜更容易光盘

酸辣凉拌黄瓜

这道菜做好后,清脆的黄瓜片泡在酸辣开胃的调味汁里,入口酸辣清爽美味的很,比吃大鱼大肉还解馋。

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第一步:准备食材。黄瓜300克、油10克、盐3克、小葱1棵、干辣椒适量、泡椒适量、花椒适量、香油3克、香醋5克、生抽10克、大蒜适量。

第二步:黄瓜洗净后切成厚一点的黄瓜片,然后放入适量盐拌匀腌渍10分钟,黄瓜片软塌后攥净水。把干辣椒、小葱切段,泡椒切碎、大蒜切成蒜粒。生抽、香醋,香油倒入碗里调成味汁。

第三步:把黄瓜放进大一点的碗里,撒上蒜粒。锅里倒入油,放葱段、干辣椒段和花椒粒,用小火炒成香辣油汁,趁热浇在蒜粒上,最后把调好的调味汁浇上拌匀。

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麻汁鸡腿肉丝

第一步:准备食材。鸡腿1只、黄瓜1根、芝麻酱25克、陈醋20克、盐适量、红油适量、熟芝麻2茶匙、黑胡椒适量、香油5克、小葱、桂皮、八角、肉蔻、生姜均适量。

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第二步:把鸡腿洗净后放进砂锅,倒进清水没过鸡腿,把小葱盘好放入砂锅,再放入盐及香料(桂皮、八角、肉蔻、生姜)。砂锅放在炉灶上煮开后改成小火煮开5分钟,关火后把鸡腿放在砂锅中,放凉后把鸡腿撕成细条。

第二步:芝麻酱倒进小碗里,倒进陈醋,香油搅成粘稠酱汁。把黄瓜洗净后拍散掰成小块,放少量的盐拌匀腌5分钟。

第三步:把鸡腿肉丝,黄瓜段放进干净碗里,撒上黑胡椒,熟芝麻,倒进调好的芝麻酱,淋上红油拌匀。做好后鸡丝吃起来细嫩香浓,黄瓜清爽可口。

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凉拌马齿苋

第一步:准备食材:马齿苋300克,剁椒10克,生抽10克,香油适量。

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第二步:把马齿苋择掉根部,洗净后放进开水里焯烫一下,看到马齿苋叶子变色后捞出。马齿苋沥净水后调入生抽,放入剁椒,红油,香油拌匀就可以开动了,马齿苋自身带有一点酸甜味道,吃起来味道香辣,口感特别清爽。

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凉拌鱼香茄子

第一步。准备食材:长茄子2条。把长茄子洗净切开,放进笼屉里上锅蒸熟(用筷子插一下茄子,筷子能轻松穿透)。茄子蒸熟后取出,放凉后撕成条。

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第二步:白糖5克、生抽15克、香油3克、香醋10克倒进干净碗里,调成酸甜味汁后浇在茄子条里拌匀。大蒜切成蒜粒放在茄子条上面。

第三步:把小葱切成葱花,干辣椒切小段。锅里倒进20克油,放进葱花和辣椒炒香成油汁,趁热把油汁泼在蒜粒上激出蒜香味,拌匀后撒上香菜段。

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凉拌豆腐皮

第一步:准备食材:把豆腐皮从一头卷起来切成细条(豆腐皮卷成卷后可以方便切成均匀的细条)。把切好的豆腐丝用开水焯烫一下后捞出控净水。

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第二步:葱白切成细条,香菜洗净切小段。豆腐丝放进干净碗里,放入葱白和香菜,倒进白酱油和香油,拌匀入味即可。葱白、香菜1、葱白切成细丝,香菜切小段,豆腐丝鲜咸入味口感细嫩。

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