总有一些美食，让你回味无穷，即使你知道它危害很多，却也抵制不了作为一个吃货，不停吃下去的心，然而吃货们，不要因为美食而放弃健康，美食与健康是要同时存在的！下面这八种美食，一定不要贪吃哦！
1.皮蛋
一般制造商在制作皮蛋时， 常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中 毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
2.臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。
3.味精
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
4.菠菜
菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
5.猪肝
一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄固醇，会导致动脉硬化。
6.烤肉
由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
7.腌菜
腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
8.油条
油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
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