众所周知,粤厨多以海鲜菜品的制作见长,而这,也是沿海地区厨师的一大优势。今天给大家带来了几道粤式的海鲜菜品,以供大家互相交流、参考学习之用。
6款粤式海鲜菜品
骨香多宝鱼
原料:
多宝鱼1条(约750克),芦笋80克,百合30克,红柿椒15克。调料:
盐5克,味精2克,料酒10克,蛋清30克,葱末、蒜末各6克,玉米淀粉20克,色拉油1千克(约耗20克)。制作:
1、将多宝鱼治净,取肉改刀成3×1.5×0.5厘米的片,保留头、尾、骨架的完整。
2、芦笋改刀成3厘米的菱形段;红柿椒改刀成菱形片,与百合一起焯水。
3、鱼片加盐3克、味精、蛋清腌制5分钟,入六成热油锅,煎至金黄色;鱼骨入六成热油锅炸至金黄色,摆入盘中。
4、另起锅,入色拉油5克,葱末、蒜末爆香,入鱼片、芦笋、百合、红柿椒、盐2克,翻炒均匀,用玉米淀粉勾芡,出锅即可。
如意吉祥炒元贝
原料:
A料(水发黄豆15克,芦笋段30克,水发木耳20克,红、黄彩椒片5克,百合25克),大扇贝8个。
调料:
盐5克、鸡粉2克,芝麻油6克,色拉油500克(约耗15克)。制作:
1、将大扇贝取肉,洗净,入烧热的铁板,煎至两面金黄色;将A料焯水。
2、将铁板烧热,入色拉油,A料、大扇贝、盐、鸡粉,快速翻炒均匀,淋芝麻油,装盘即可。
冰镇大鲍拼鹅肝
原料:
鲜活鲍鱼1只(约300克),鹅肝100克。调料:
A料(姜片、葱段各20克,香叶、八角、桂皮各3克,盐5克)
B料(盐5克,西芹段、大葱段、胡萝卜块各30克)
C料(清酒50克,万字酱油20克,味啉酒10克)
牛奶500克。
制作:
1、将鲍鱼治净,取肉,加A料、水1千克,大火烧开,转小火煲3小时。
2、鹅肝洗净,泡入牛奶30分钟,加B料、水500克,煮2小时,冷凉后切0.8厘米厚的片。
3、将煲好的鲍鱼、鹅肝片入C料,放在保鲜冰箱,泡制3小时,捞出控净汁水,装盘即可。
苦瓜海蚌炖螺头
原料:
清远鸡1只(约800克),猪里脊200克,鸡爪100克,苦瓜150克,海蚌8个,螺头50克。调料:
盐5克,鸡粉3克,虫草花8克。制作:
1、清远鸡治净;猪里脊改刀成1厘米见方的丁;鸡爪洗净;一起焯入沸水,捞出。
2、海蚌、螺头洗净,苦瓜改刀成0.3厘米厚的片,与鸡、里脊丁、鸡爪、虫草花一起放入炖盅,加水1千克,盐、鸡粉调味,炖4小时即可。
芥兰炒鳕鱼
原料:
鳕鱼250克,芥兰梗150克,木耳20克,红椒片10克。调料:
盐5克,鸡粉3克,葱、姜、蒜末各6克,天成酱油10克,湿淀粉8克,色拉油500克(约耗30克)。制作:
1、芥兰梗改刀成长4厘米的段,再竖开一刀,成花状,焯入沸水。
2、木耳泡好,焯水。
3、鳕鱼改刀成5×4厘米的片,入六成热油锅,煎至金黄色。
4、起锅,入 色拉油10克,葱、姜、蒜末爆香,入鳕鱼片、芥兰、木耳、红椒片翻炒,盐、鸡粉、酱油调味,翻炒均匀,勾湿淀粉芡,装盘即可。
雀巢海中宝
原料:
鲜墨鱼300克,鲜虾仁200克,澳洲带子50克,熟腰果30克,芥兰100克,红椒片3克,炸网1个。调料:
色拉油1千克(约耗50克),盐5克,葱末、蒜末、姜末各8克,湿淀粉10克。制作:
1、芥兰改刀成0.3厘米厚的片,焯水。
2、将墨鱼洗净,改刀成6×4×0.5厘米的片。
3、澳洲带子、虾仁洗净,与墨鱼片一起滑入四成热的油锅,捞出控油。
4、起锅,入色拉油10克,葱末、姜末、蒜末爆香,入墨鱼片、虾仁、澳带、腰果、芥兰片、盐、红椒片,翻炒均匀,勾湿淀粉芡,装入炸网即可。