粤菜也可以很平民, 七道主流粤菜都是当家旺菜!

一直以来,大家对于粤菜的印象,都是感觉很“高大上”,粤菜出品精美 工序复杂,所选用的食材较高档等等。但其实,粤菜并不总是以“王子”身份示人,亲民的“外貌”更是它的常态。今天,奥食卡就给大家介绍几道较平民化的粤菜,以让大家参考借鉴。

1

| 番茄鱼唇捞饭|

粤菜也可以很平民,  七道主流粤菜都是当家旺菜!

制作:

1、把鱼唇涨发好后,入二汤锅里煨入味;另把番茄去皮,然后切成小块。

2、净锅掺上汤烧开,放金瓜汁调色后,下入鱼唇和番茄块,调咸鲜口味并改小火煨5分钟后,再用湿生粉勾薄芡,起锅分盛于小盅内,最后配蒸好的泰米饭上桌。

2

| 咸蛋黄金汤百合豆腐|

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制作:

先往锅里倒入少量油烧热,加咸蛋黄末炒香以后,再掺金瓜汁和鸡汤烧开,等到下鲜百合和豆腐同煮至汤汁浓稠时,加皮蛋粒并调入鸡精、盐、白糖,最后撒些葱花推匀便成。

3

| 泡椒丝银芽炒掌丝|

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制作:

1、将鸭掌放沸水锅里焯至半熟,捞出来先拆去骨头,再把鸭掌肉切成丝。

2、净锅入油烧热,放入泡椒丝、青红椒丝、芹菜丝、豆芽和鸭掌丝翻炒至出香,再调入盐、鸡粉、糖、浙醋,炒至鸭掌丝已熟透时,淋一点香油翻匀即可装盘。

4

| 砂锅葱焗清远鸡|

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制作:

1、把清远鸡洗净斩块,放清水盆里冲水后,捞出来沥水,然后加盐、生抽、花雕酒码味。

2、取砂锅放油烧热,先下拍蒜、干葱头炒香,再把码好味的清远鸡块放上面,两面煎至金黄熟透后,烹入用适量二汤、生抽、糖、芡粉调成的碗芡,拌匀,然后撒上葱花,盖上盖,淋花雕酒即可上桌。

5

| 香煎一夜咸鲈鱼|

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制作:

1、把鲈鱼宰杀治净,从腹部片开,并用竹签把鱼身撑平,然后放盆里,加五香粉、盐、花椒粉、姜葱汁,腌制24小时后待用。

2、把腌好的鱼放淡盐水里浸泡1小时,取出后再挂起来风干一夜,即成咸鲈鱼。

3、往平底锅里先放鸡油烧热,把咸鲈鱼放进去小火煎制,其间撒入五香粉、花椒粉、姜末同煎,等到鱼煎熟且两面呈金黄色时,装进铺有紫包菜丝和生菜丝的盘内便可上桌。

6

| 黑椒炒杏鲍菇鹅肝粒|

粤菜也可以很平民,  七道主流粤菜都是当家旺菜!

制作:

1、把杏鲍菇切成丁,下油锅炸至色黄,倒出来沥油。

2、把鹅肝也切成丁,扑一层干生粉后,再下入油锅稍炸,倒出来沥油;另顺便把彩椒件过一下油。

3、锅留少许底油,先下蚝油炒香,掺少许鲜汤后,加盐、黑胡椒碎、鸡粉调好味,勾薄芡后才倒入彩椒件、杏鲍菇丁、鹅肝丁,翻匀便可装盘上菜。

7

| 新派荷叶盐焗鸡|

粤菜也可以很平民,  七道主流粤菜都是当家旺菜!

原料:

清远鸡1只,苦菊、百合花、鲜莲子各适量,干荷叶1张。

香料:

大葱段200克,姜片100克,桂皮2克,肉蔻5克,罗汉果2克,陈皮2克,山奈2克,花椒1克,八角1克。

调料:

盐500克,鸡粉5克,白糖5克,生抽2克,蜂蜜15克,花雕酒20克,二汤1500克,色拉油30克,蜂蜜水适量。

制作:

1、将干荷叶用凉水泡软、洗净;将盐与清水以500:40的比例混合均匀成盐糊,待用。

2、将清远鸡宰杀治净,晾干,入蜂蜜水中飞水,捞出沥干水份,入热油炸至金黄色,捞出沥油。

3、锅入少许色拉油烧热,下大葱段、姜片、桂皮、肉蔻、罗汉果、陈皮、山奈、花椒、八角、蜂蜜、鸡粉、生抽、花雕酒、白糖炒香,入二汤煮沸,再放入炸好的清远鸡卤制90分钟左右,捞出。

4、将鸡用干荷叶包好,外面均匀地涂抹上盐糊,入烤箱以200℃烤至表皮金黄色,取出装盘,点缀苦菊、百合花、鲜莲子,食用时用木槌敲碎即可。


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