昨晚凌晨三点，我又没睡着。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/21304.html
人坐在沙发之上, 眼睛望着手机里头她的头像, 拇指垂在要不去按下删除、要不就去发送消息两者之间, 过了许久都按不下去。发送了, 她会不会进行回复? 要是不发送, 这辈子或许就果真没有后续了。
这种滋味，试过的人应该懂。
我没胆量去删除她, 可也着实没胆量去发送。我就那般目不转睛地看着, 一直看到屏幕自行变黑, 而后又变亮, 接着再次变黑。窗户外边有人在抽烟, 那火光不停地闪烁, 极其像我当下的心情。
说真的，如果当初我知道会这样，我绝对不会让走到这一步。
她为什么执意要走
很多人觉得女人提离婚就是闹脾气，哄哄就好了。
我当初亦是如此这般去想的 , 她头一回讲出想要分开之际 , 那时我刚好正在玩游戏 , 连头抬都没抬一下 , 直接说道: “你又咋个啦? 再过上两天就会好起来的。”。
结果她没"过两天就好了"。
她着手收拾物品, 其行为轻柔, 惮于惊扰到我, 我在此时才察觉到异样状况, 我原本认为她是在耍闹, 然而她实际上严肃且认真有着既定的想法, 所呈现的认真程度达到了连与我争吵都不屑为之的地步, 认真得甚至连一滴眼泪都未曾流出。
在离开之前, 她讲了这样一番话语 :"明明最初并非是陡然间就萌生出要离去的念头, 实则是历经了漫长漫长的时间, 积攒起诸多失望, 这才最终下定了决心"
当时我不懂。现在懂了，晚了。
她并非是在那天忽然就不再爱我了, 她是在我一回回对她予以忽略, 一回回对她进行敷衍, 一回回将她的期待践踏于脚下之后, 才渐渐心灰意冷的。
每一次她说"我们聊聊吧"，我都在忙。
每一次她说"我很难过"，我说"你想多了"。
每一次她说"我需要你"，我说"我这不是在吗"。
我在。但我从没真正在场过。
挽回的正确姿势是什么
很多人以为挽回就是跪舔，就是买礼物，就是各种道歉保证。
我试过。全都试过。
她过生日的那天, 我预订了她所喜爱的花店, 提前三天便着手开始准备。结果呢, 当她收到花后, 跟我讲了一句“谢谢”, 而后把花放置在角落里, 既没有插瓶挽回老婆复婚，也没有拆开包装, 就那样放置着, 最终扔掉了。
我找朋友劝她，说我会改。她说不用，让她冷静一下。
每日, 我都在她居住的楼下守候着, 甚至下雨天也未曾间断。她把门打开, 瞧见了我, 不禁轻轻叹了一口气, 而后说道, “你这般做, 只会致使我愈发想要逃离”。
这句话像刀子一样扎进来。
打那之后, 我朋友跟我倾诉了一番言语, 将我给点醒了耶。他这般说道: “你所追逐的并非仅仅是她, 而是你深处那股不愿甘心的情绪。你自认为是在努力挽回她, 然而事实上你却是在挽回你自己的那份面子罢了。”。
我开始反思。
我以前真的爱她吗？还是只是习惯有她在？
我真的知道她需要什么吗？还是只是按我想的方式对她好？
要是挽回仅仅是出于不想输的心理 , 出于不甘心的情绪 , 出于害怕别人说自己不行的顾虑 , 那么这种行为自身实打实就是在对她造成伤害。
她值得一个真正想明白的人，不是一个只会死缠烂打的人。
改变从什么地方开始
我决定换个方式。
不再联系她挽回老婆复婚，不再发小作文，不再制造偶遇。
我开始真正面对我自己。
寻求了一位心理咨询师, 进行了诸多交流。原本我向来不太善表达情绪, 我的爸妈亦是如此, 我们家的男性均不明晰何为“好好说话”。从幼时到长大, 我爸对我妈亦是这般状况——有需求之际便大声叫嚷, 无需求之时便视作不存在。
我以为这就是正常的。
直到我失去了她，我才发现不正常。
我着手开展学习, 学习如何去倾听, 学习怎样来共情, 还要能够承认自我错误且不寻求借口。我阅读了数目众多的书籍, 并做好了大量笔记, 而每当萌生去寻觅她的念头之际, 便会停下思考: 我当下这般行事, 果真对她有益处吗?
有一回, 我满心皆是对她的想念, 买下了她极为钟爱的蛋糕, 身处她家楼下伫立着。然而至最终我依旧没有迈上楼去。原因是我记起她说过, “别在我跟前佯装成好人”。我并非是在佯装, 只是那时的我尚未预备好切实地变好。
我不想再用拙劣的表演去打扰她了。
复婚后还能回到从前吗
这是个我很怕问的问题。
往昔那会儿我会觉着, 只要挽回成效显著, 所有的一切都会回归到原本的模样, 如今我明白并非如此这般。
破镜重圆，裂痕永远在。
但裂痕也可以成为光进来的地方。
要是复婚了, 你们能够回到往昔那般吗? 回不去喽。然而说不定你们可以打造出一个崭新的往昔模样、那个往昔是带着伤痕印记的, 是充满谨慎小心之感的, 可也许也是更加贴近真实的。
以前, 我老是觉得, 男人要是示弱的话, 那可就是丢脸的事。如今, 我弄清楚了, 真正丢脸的情况是, 你明明晓得自己错了, 可就是坚决不承认。
若她具备勇气去重新开启, 我期望自身也会拥有勇气切实地转变。并非是那种“我已然做出改变, 然而你得宽恕我”这般带有商量意味的行为表现, 而是“我心甘情愿去改变, 究其原因是我渴望成为一名更为出色的人”。
最后想说的一句话
如果你也在经历这些，我想跟你说几句掏心窝的话。
挽回这件事，急不来。
你觉得你着急便能挽回, 实际上你越着急越会将对方推得更为遥远。她当下对你的印象是怎样的呢? 是失望, 是疲惫, 是看不到希望。你越急切地想要证明些什么, 就越会坐实这些印象。
给自己一点时间，也给她一点空间。
别把挽回看作是一场战斗, 并非你打赢了她就会输, 并不是这样的。要明白, 挽回向来都不是一场战争, 即便你赢得了道理, 然而却输掉了感情, 如此这般又能有什么意义呢?
别将复合视作终点, 即便复婚了, 日子却仍要持续过下去, 以往的坑若跳进去两次那叫愚蠢, 而跳进去三次则叫自虐, 若真要在一起, 就得把那些坑逐一填平。
最难的一步不是挽回她挽回老婆复婚，是找回你自己。
找回那个值得被爱的人, 找回那个能够好好说话的你, 找回那个会认真倾听的你, 找回那个会把她的感受放在心上的你句号。
倘若你具备达成的能力, 或许某一日她会回转。要是做不到的话, 那——你终究也会蜕变成更为出色的自身。
这不算亏。
最后一口咖啡被我喝完, 手机接着被我放进口袋, 而后我起身朝着家的方向走去。今天阳光极为良好, 留在身上时是暖融融的感觉。对于未来会处于怎样的状态我并不知晓, 可起码我清楚这样一点, 我必然得先将自身存活得明白起来。