说实话，写这个题的时候我手有点抖。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/21212.html
不是怀有惧怕之感, 而是认为这件事情实在是荒诞不经至极。你首先将杯子用力砸毁, 接着把墙壁开凿出一个孔洞, 随后匆忙跑来问询: “怎样才能够把墙壁修补完好? ”。
没人会告诉你“简单，抹点灰就行”。
但我清楚你想听那个答案, 你想晓得是不是存在什么话术, 是不是存在什么步骤, 能够让你从那个“渣男”的标签当中把自身给抽离出来。
别急。
先想想她为什么哭。
并不是由于你没有购置礼物, 并不是由于你忘掉了纪念日。而是因为她发觉呢, 那个她一直认定为最为安全的所在, 崩塌了。
你踩碎了她的信任。
出轨的男人怎么做才能挽回爱情？
这是你脑子里现在唯一转的念头出轨的男人怎么做才能挽回爱情，对吧？
你搜了无数帖子，看了无数案例，想找个捷径。
但我得先泼盆冷水。
要是你依旧有着, “我错了, 然而我也存在苦衷”, “是她对我的关心有所欠缺”, “那仅仅是一时的糊涂”这般的想法, 那就赶快别写了。你写不出任何能够打动他人的事物, 你也无法挽回任何一个人。
因为你还没真正痛过。
第一步：闭嘴，别解释
我知道你想解释。
你言你们仅为聊聊天而已, 你言你们已然断了联系, 你言那女子一直对你纠缠不休。
别说了。
每一句解释，在她听来都是狡辩。
现有你当下所做的任何一种辩解, 皆是在向她传达这样一个意思, “我认为自身的行为是能够被理解包容的, 唯你过于敏感了”。
这会让她更愤怒。
你要做的，是承认。
承认你做了。承认你伤害了她。承认你没有借口。
就一句：“对不起，是我错了。我不该背叛你。”
然后闭嘴。
让她骂，让她哭，让她把积压的情绪全倒出来。
你站着，听着，受着。
别反驳，别打断，别表现出不耐烦。
这是你欠她的。
第二步：切断所有联系
这一步最难，但也最关键。
你得把那个“她”从你的世界里彻底抹掉。
不是拉黑那么简单。
要将所有联系方式通通删除, 把所有社交账号予以更换, 甚至在必要之时, 使工作更换, 让城市变换。
你要让她看到，你真的切断了。
你要有证据。
她问：“你们还联系吗？”
你掏出手机, 说道: “你瞧, 我已删除, 我换了号码, 我甚至于把她的照片都给扔掉了。”。
这不是表演。
这是你重新建立信任的唯一砖块。
没有这一步，后面全是空话。
第三步：接受她的“反复”
可能你会发觉, 今日她讲原谅你了, 明日却又重提旧事, 而后日又硬是将你撵出家门。
别崩溃。
别觉得“我都这样了你还想怎样”。
这是正常的。
创伤不是一条直线，是一条波浪线。
会突然忆起那个场景的她, 会突然涌起恶心之感, 会突然感觉整个世界的颜色都变黑了。
这时候，她需要的不是你讲道理，而是你的陪伴。
你得像棵树一样，站在那里，不管她怎么摇晃，你都不动。
你说：“我知道你难受，我在这里。”
陪她度过那个时刻。
第四步：用行动填满沉默
语言是最廉价的。
你说了无数遍“我爱你”，在她听来都是噪音。
你得做。
以前你答应过她的事，现在加倍去做。
以前你忽略的家务出轨的男人怎么做才能挽回爱情，现在全包。
以前你说不陪她吃饭，现在每天准时回家。
不是做给她看的，是做给你自己的。
你要通过这些行动，重新认识那个被你抛弃的、真实的自己。
你要让她看到，那个出轨的男人，真的死掉了。
活下来的，是一个更成熟、更负责任、更懂得珍惜的人。
这需要时间。
可能是一年，可能是三年，也可能是一辈子。
你等得起吗？
最后出轨的男人怎么做才能挽回爱情，我想说
挽回爱情，不是为了让她回到过去。
过去已经死了，回不去了。
挽回，是两个人一起，在废墟上重建一个新的关系。
这个新的关系，可能比原来更脆弱，也可能比原来更坚固。
取决于你。
取决于你是否真的愿意为此付出代价。
若你仅仅希冀“搞定”她, 致使她仿若毫无波折之人般持续过日子, 那么我奉劝你打消此念头。
你做不到。
可是倘若你是实实在在的悔悟, 是实实在在的想弥补, 是实实在在的要成为一个更棒的人。
那就从现在开始。
别想下一步，别想结果。
就做好今天的事。
爱，从来不是靠说的。
是靠熬的。